ダイエット器具の種類
ダイエット器具で楽しく痩せる
あなたは通販のダイエット器具のテレビ番組が好きですか？ 私は大好きです！特にアメリカのダイエット器具通販番組って、よく作られていて、本当に見ているだけで楽しくなってきますし、ダイエットをやってみたくな・・・続きを見る
ビリーズブートキャンプ
流行に流行ったビリーズブートキャンプ！ まだDVDを購入していない方もいらっしゃるでしょう！ここであのビリーズブートキャンプについて、その概要をご紹介します。 ７日間という短い減量期間に惹かれてしまい・・・続きを見る
ビリーズブートキャンプ効果
ビリーズブートキャンプの概要についてはお話しました。では実際にビリーズブートキャンプの効果ってどんなものなのでしょうか？ DVDの中身を見てわかったことは、素人には無理！ 7日間で簡単に痩せる、何もし・・・続きを見る
ターボジャム
ターボジャムとは、簡単に言えばビリーズブートキャンプの女性版です。私にはどうしても物まねのように思えてしまいました。 2匹目のどじょう。 中身としては、ビリーズブートキャンプのように、軍隊式トレーニン・・・続きを見る
ターボジャムの効果
ダイエット器具、ターボジャムの効果とは一体どのくらいあるのでしょうか？ まずやってみての第一印象や他の方の体験談をまとめてみますと、短期間に痩せるにはビリーズブートキャンプが良いでしょう。 ビリーズ・・・続きを見る
ロデオボーイ
ロデオボーイとは、乗馬のような器具にまたがって、ゆっさゆっさと腰を揺らしてもらい、腰やお腹の筋肉を刺激する事によってやせる事が出来るというダイエット器具です。 主に太もも・お腹・腰まわりに効果があり・・・続きを見る
スレンダーシェイパー
スレンダーシェイパーとは、いわゆるブルブルベルトのことです。 お腹に電動モーターが入ったベルトを装着して、電気のエネルギーでお腹周りをブルブルと揺らして減量をするわけです。 このダイエット器具を使用し・・・続きを見る
置き換えダイエット
置き換えダイエットとは、１日の食事のうち１食か２食を、プロテインジュースやダイエットクッキーなどに置き換えて痩せるダイエット方法です。 置き換えた場合の食事は、そのジュースなどのダイエット食品だけで・・・続きを見る
インスパイリングエクササイズ
インスパイリングエクササイズとは、ズバリ骨盤矯正のことです。 体の内側を刺激して鍛えることによって、体の中心でしっかり骨格を支えつつ、表面は女性らしいやわらかさを残したボディー作りが出来るというわけで・・・続きを見る
半身浴ダイエット
半身浴ダイエットとは、お風呂の湯船に入れたぬるま湯に、長い時間下半身だけを付けて入ることです。 江戸っ子は熱いお湯に肩まで浸かって我慢するのが良い、とされていますが、熱いお湯に浸かると心臓や肺に負担が・・・続きを見る
ツイスト＆シェイプ
ツイスト＆シェイプとは、山登りのような足踏み運動ができるダイエット器具のことです。 通販などでもよく売られていますね。 ステップ運動をすることで、主にウエスト・太もも・ふくらはぎを中心にシェイプアッ・・・続きを見る
BOOCSダイエット
ＢＯＯＣＳダイエットとは、１日３回の食事のうち、１食を自分の好きなものを食べて満足させると言う、異色のダイエット方法です。 ＢＯＯＣＳダイエットとは脳を目ざした肥満自己調節システムのことです。 １日１・・・続きを見る
BOOCSダイエットの効果
ＢＯＯＣＳダイエットのよい所は、１日に１回は自分の好きなものをお腹一杯に食べられるという事です。 ダイエットに付き物の「我慢」や「ストレス」から開放されることはとってもうれしいですよね。 さて、気にな・・・続きを見る
パワーヨガ
パワーヨガダイエットとは、いわゆる一般のヨガに筋肉トレーニングの要素を加えたよりパワフルなヨガのことです。 ヨガで健康になりたい、姿勢を浴したいと願う一方、もう少しハードな運動をしたいと言った方にお・・・続きを見る
パワープレート
パワープレートとは、年齢、ライフスタイル、身体能力に関わらず、健康増進に新しい局面を切り開く、高機能を備えた振動マシーンです。 ハリウッド俳優やトップモデルも愛用しているダイエット器具です。 見た目・・・続きを見る
エアロバイク
エアロバイクというのは、自宅で手軽に有酸素運動が出来るダイエット器具で多くの方から人気を得ています。 今ジムにいくと、かならず数台、数十台のエアロバイクが置いてありますよね。 ダイエットや持久力・脚力・・・続きを見る
背中バランスダイエット
背中バランスダイエットというのは、背骨を矯正するダイエットです。 ポリウレタンで出来た細長いベロのようなものの上に横たわって姿勢を直します。 １日５分寝るだけで、背骨のゆがみをなおし、背中の筋肉を左・・・続きを見る
なわとびダイエット
縄跳びダイエットとは、その名の通り、なわとびをやってカロリーを消費し、ダイエットをする事です。 このダイエットに必要なダイエット器具は、なわとびだけです。 普通のなわとびでも良いのですが、今ではなわ・・・続きを見る
自転車ダイエット
この自転車ダイエットとは、その名もズバリ、自転車に乗ってペダルをこいでカロリーを消費する方法のダイエットです。 必要なダイエット器具は自転車。 ダイエット器具のエアロバイクのようなものがある方は、ダ・・・続きを見る
サウナスーツ
サウナスーツとは、よくボクサーが着込んで減量に使っている雨合羽のようなダイエット器具です。 器具と言うよりも服かな？ 今では、ダイエットの器具でサウナスーツが多く販売されているのを目にします。 減量・・・続きを見る
wii fit
wii fitとは、ご存知任天堂から発売されたwiiの運動体感ゲームです。 これが大ヒット！家族全員で運動を楽しみながら出来るゲーム機器、ダイエット器具としても使えます。 wii fitを使うには、・・・続きを見る
フィットネスボール
ご家庭で手軽にできるとあって、大人気のボールエクササイズ。しかし、あの丸いボールでバランスをとるのはなかなか大変なんです･･･ そこで初心者の方でもカンタンにチャレンジできるフィットネスボールが登場・・・続きを見る
フトラセン
フトラセンというのは、お風呂の椅子のような形をした椅子に座ると、ぶるぶると螺旋回転の振動が伝わり、腰周りから痩せると言うダイエット器具です。 １日１２分間座っているだけで簡単にダイエットが出来る。 体・・・続きを見る
エアリーシェイプ
エアリーシェイプというのは、見た目がかわいいピンクの大きな座椅子のようなもので、１日３０分座っているだけでヒップアップが出来るというダイエット器具です。 このダイエット器具は、ソファーのような形をし・・・続きを見る
ボクシングダイエット
ボクシングダイエットとは、単にボクシングをして痩せると言う、特に変わったものではないです。 必要なダイエット器具は、ボクシンググローブとサンドバッグです。 他に必要なダイエット器具はありません。今で・・・続きを見る
ボクシングダイエットの効果
ボクシングダイエットでは、サンドバッグ以外にダイエット器具は特に必要ありませんが、サンドバッグがなくても誰でも出来ます。 という事はわかりましたね。サンドバッグのダイエット器具があれば、効果はとてもあ・・・続きを見る
コアリズム
コアリズムというのは、ビリーズブートキャンプに似たような、ＤＶＤ見て、エクササイズをするというダイエットの器具です。 いや、ダイエット器具というよりもエクササイズDVDですね。 ラテンダンスをベース・・・続きを見る
ダンベルダイエット
ダンベルダイエットというのは、その名の通りダンベルを使ったダイエットのことです。 要するにダンベルを持って、えっちらおっちらトレーニングをして痩せるわけです。 大昔からある、ダイエット器具としての王・・・続きを見る
アイスダンベルダイエット
アイスダンベルダイエットって画期的なダイエット方法です。 なんと、普通のダンベルではなくて冷たく凍らせたダンベルを使ってダイエットを行うと言うのです。 凍らせると一体どういったダイエット効果があるの・・・続きを見る
シェイキングスリマー
「シェイキングスリマー」は、テレビを見ながら気軽にフリミングできるシェイプアップ機器です。 見た目は足踏み器みたいで、青竹踏み運動みたいに踏みます。 超高速振動で身体を徐々に温め、筋肉にまで働きかけ・・・続きを見る
